24.9 C
Vietnam
Thứ Hai, 28 Th5 , 2018
5 phương pháp giúp ” Lay lai vong 1 sau khi cai...

5 phương pháp giúp ” Lay lai vong 1 sau khi cai sua ” dành cho phụ nữ

0
496
Phẫu thuật kéo núm vú tụt được bao lâu thì hoàn thành

Thưa bác sỹ thẩm mỹ! Bác sỹ cho em hỏi vấn đề này được không ạ. Chả là em mới sinh con xong được 8 tháng và đang trong thời kỳ cai sữa. Em thấy vòng 1 của mình có vẻ hơi xấu không còn được như xưa. Vậy theo bác sỹ là người có kinh nghiệm thì có cách nào lay lai vong 1 sau khi cai sua không? Mong bác sỹ giải đáp giúp. ( Lan  Anh _ Hải Phòng).

Trả lời:

Bạn Lan Anh thân mến! Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho trung tâm thẩm mỹ chung tôi. Sau đây chuyên viên tư vấn sẽ giải đáp câu hỏi : lay lai vong 1 sau khi cai sua bằng cách nào ” của bạn.

Lay lai vong 1 sau khi cai sua có được không?

5 phương pháp giúp " Lay lai vong 1 sau khi cai sua " dành cho phụ nữ
Lấy lại vòng 1 sau khi cai sữa là tâm lý chung của nhiều chị em

Rất nhiều chị em sau khi sinh con xong đều có vòng 1 không còn đầy đặn căng mọng giống như trước nữa mà thay đó là vòng 1 chảy xê, ngực nhỏ, nhão…nhìn rất chán và mất thẩm mỹ.

Tất cả các yếu tố này là do trong thời gian chị em mang thai, có sự ảnh hưởng từ nội tiết để chuẩn bị có sữa cho con bú và trong thời gian bé đang bú các tuyến sữa phát triển mạnh, làm bầu ngực rất lớn thậm chí gây ra tình trạng rạ da. Chính vì thế, sau khi cai sữa xong và uống thuốc tiêu sữa nên các tuyến sữa giảm đột ngột gây nên ngực mướp và chảy xệ.

5 phương pháp giúp " Lay lai vong 1 sau khi cai sua " dành cho phụ nữ bb
Hình ảnh thực tế cấu tạo vùng ngực của chị em phụ nữ

Ngoài ra, cấu tạo của vòng ngực là những mô mỡ kết hợp với nhau hình thành lên và trong giai đoạn cho con bú thì các mô mỡ có thể teo dần đi. Cứ thế nhường chỗ cho sự phát triển của tuyến sữa. Và sau khi chị em cai sữa cho con thì lúc này tuyến sữa không còn phát triển nữa. Hiện tượng ngực nhỏ lại là điều rất dễ hiểu.

>>>  Top 5 cách giúp làm đẹp ngực sau sinh cho bầu ngực chuẩn size

Một số phương pháp giúp lay lai vong 1 sau khi cai sua

Nếu thấy ngực của bạn có 1 số biểu hiện đáng nghi thì bạn có thể thực hiện 1 số cách lay lai vong 1 sau khi cai sua như:

Chú ý đến ăn uống đủ chất 

Rau, hoa quả xanh giúp lấy lại vòng 1 sau khi cai sữa hiệu quả 111
Chế độ ăn uống hợp lý giúp lấy lại kích thước vòng 1 sau khi cai sữa nhanh chóng

Trường hợp vòng 1 bị teo nhỏ sau khi cai sữa, thì việc đầu tiên mà bạn cần chú ý là ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Bởi vì việc ăn uống đầy đủ dưỡng chất không chỉ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn có làn da tươi trẻ, đàn hồi, săn chắc.

Nên ăn nhiều thực phẩm từ đậu nành

Rau, hoa quả xanh giúp lấy lại vòng 1 sau khi cai sữa hiệu quả
Nên ăn nhiều các thực phẩm từ đậu nành

Trong đậu nành chứa rất nhiều isoflavones ( đây là chất tương tự như estrogen). Nếu bạn thường xuyên dùng với số lượng vừa đủ đảm bảo sẽ lay lai vong 1 sau khi cai sua đáng kể.

Sử dụng nhiều rau xanh và hoa quả

Rau, hoa quả xanh giúp lấy lại vòng 1 sau khi cai sữa hiệu quả
Rau, hoa quả xanh giúp cải thiện kích thước vòng 1 sau cai sữa hiệu quả

Vì trong rau quả có chứa rất nhiều vitamin đặc biệt là vitamin B và E. 2 loại vitamin này giúp làn da nhanh chòng đàn hôi khắc phục được tình trạng ngực chảy xệ. Đây là giải pháp chăm sóc lấy lại vòng 1 dành cho chị em sau sinh hiệu quả nhất.

Thường xuyên tập luyện thể dục vào mỗi buổi sáng

 Cách Massage ngực giúp láy lại kích thước vòng 1 sau khi cai sữa 1
Bạn nên có chế độ tập luyện thường xuyên nhất là các bài tập về cơ ngực

Cùng với chế độ ăn hợp lý là chế độ tập luyện thể dục mỗi ngày. Việc tập luyện này giúp lây lại vóc dáng cân đối sau sinh, nhất là bơi hoặc tập các động tác liên quan đến vùng cơ ngực sẽ giúp vòng một săn chắc, căng tròn hơn.

Xem thêm:  Giải pháp khắc phục đầu nhũ hoa to và thâm sau sinh

Lấy lại vòng 1 sau khi cai sữa bằng phương pháp massage

 Cách Massage ngực giúp láy lại kích thước vòng 1 sau khi cai sữa
Cách Massage ngực giúp láy lại kích thước vòng 1 sau khi cai sữa

Bạn có thể massage ngực băng vòi sen mỗi khi tắm hoặc dùng bàn tay xoa ngực theo chiều kim đồng hồ. Việc massage này làm lưu lượng máu trên phần ngực lưu thông tốt hơn giúp cải thiện vòng 1 rất tốt.

Trên đây là những cách lay lai vong 1 sau khi cai sua tư nhiên nhất dành cho tất cả mọi người. Nếu bạn chịu khó tập luyện cũng như thay đổi cách ăn uống hàng ngày chắc chắn bạn sẽ sở hữu vòng 1 căng tron, đẹp và an toàn cho vòng ngực của mình.

Thông tin bạn đọc nên quan tâm

TOP 4 Cách massage ngực đơn giản HIỆU QUẢ chỉ sau 1 tuần

TOP 5 nguyên nhân ngực nhỏ mà các bạn nữ không hề hay biết

Tin tức liên quan

CHIA SẺ