Cách massage ngực để đạt size to nhất và những lợi ích tuyệt vời

0
419

Massage ngực không đơn thuần chỉ là để nâng ngực, hơn thế nên xem các cách massage ngực là bí quyết giúp thư giãn ngực, giảm stress và đồng thời cải thiện chức năng sinh sản của người phụ nữ.

 

1. Cách massage ngực để đạt size to nhất

Nếu mục tiêu của bạn là áp dụng các cách massage ngực để tăng kích cỡ cho núi đôi thì nên chú trọng vào những thao tác massage sau đây:

Cách massage ngực để đạt size to nhất và những lợi ích tuyệt vời 1Cách massage ngực hiệu quả vừa tăng kích cỡ vừa lưu thông khí huyết

– Bước 1:

Dùng bàn tay vuốt nhẹ từ khuỷu tay xuống hõm nách, tới ngang thềm ngực, lặp lại 10 lần. Tiếp tục miết từ xương bả vai tới ngang thềm ngực 10 lần. Nắn bóp hõm nách 10 lần.

– Bước 2:

Dùng cả 2 bàn tay đặt dưới vầu ngực, hơi lệch về ngoài, bắt đầu cách mat xa ngực theo chiều chéo từ bầu ngực hướng vào phía cổ, lặp lại 10 lần.

– Bước 3:

Dùng tay ấn huyệt ở ngang bầu ngực nằm giữa khe ngực. Sau đó xoa bầu vú theo chuyển động tròn đều từ trong ra ngoài.

XEM THÊM

Video massage làm tăng thể tích nui đôi cấp tốc

2. Cách massage ngực để thư giãn và cải thiện chức năng sinh sản

Nếu mục tiêu bạn kỳ vọng vào các cách massage ngực là đạt được sự thư giãn tuyệt đối, lưu thông khí huyết, các mạch máu, khai mở các tuyến sữa để cải thiện chức năng dẫn sữa cho con bú thì thao tác sau đây là lựa chọn tốt nhất:

– Bước 1:

Dùng bàn tay, các ngón tay tách ra, đặt lên bầu ngực kéo theo chiều hướng từ ngoài vào cổ, lặp lại 10 lần

– Bước 2:

Cả hai bàn tay nâng bầu ngực, đẩy nhẹ lên theo tốc độ kim đồng hồ.

Video massage lưu thông khí huyết cho núi đôi

– Bước 3:

Xòe bàn tay, các ngón tay duỗi thẳng, đặt hai bên bầu ngực, vuốt nhẹ từ dưới chân ngực lên.

– Bước 4:

Đặt 1 bàn tay dưới bầu ngực, nâng nhẹ lên, bàn tay còn lại nhự nhàng xoa cả bầu ngực.

Với các cách massage ngực này, các mạch máu và tuyến sữa sẽ được kích thích lưu thông. Đặc biệt nếu massage dưới vòi nước ấm, khí huyết sẽ lưu thông tốt hơn.

Tin tức liên quan

CHIA SẺ